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宝宝多大可以吃粽子?

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宝宝多大可以吃粽子?

发布日期:2018-07-09 作者: 点击:

宝宝多大可以吃粽子?

宝宝满1岁之后才能吃粽子。 

原因: 

1、宝宝一岁之后基本上都已经长牙了,能够咀嚼一些食物食物; 

2、1岁之前的宝宝身体器官还未发育全面,消化功能不够完善,吃粽子不容易消化。 

广西壮乡粽建议: 宝宝的肠胃功能不如成人发达,消化糯米一类的物质更是难上加难。不过,虽说糯米难消化,当对人体是无害的,宝宝并非完全不能吃粽子。 如果宝宝的饮食中已经添加了盐(通常在一岁以上),那么还是可以尝尝粽子的,让宝宝感受一下粽子这种独特的美味,但一定要注意控制量,尤其第一次吃的时候尝试几口即可,避免食用过多消化不良。 


广西壮乡粽



宝宝吃粽子注意事项 

1、 口味要清淡 

吃粽子最好选择清淡一点的口味,早晨吃粽子可以配合稀粥,利于消化分解粽子的黏液。粽子本身就含过多的脂肪、盐、糖,热量很高,吃粽子时不要吃油腻、脂肪高的食物,做菜也不能过于油腻。可以配合清淡一点的、纤维多点的水果、蔬菜帮助肠胃蠕动,避免吃粽子引起的肠胃道消化不良。 

2、粽子要热吃 

在给宝宝吃粽子的时候,要注意不要给宝宝吃凉的粽子,因为放冷的粽子质地较硬,不仅口感不够好,也更难消化,因此要记得先将粽子加热了才给宝宝吃。 

3、睡前两小时最好别吃粽子,否则易引起消化不良,影响睡眠。 

4、吃粽子不能放弃正餐,千万别把粽子天天当饭吃。 

5、吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。


本文网址:http://www.angff.cn/news/434.html

关键词:广西壮乡粽,广西五色粽,广西手工粽

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